不敢与人交际怎么办 看看这六点

发表日期:2017-08-27 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】不敢与人交际怎么办?人际交往是生活中很重要的一点,但是有的人天生不太会于人打交道,那这样不敢与人交际怎么办呢?今天小编就来跟你讲讲究竟不敢与人交际怎么办呢。

不敢与人交际怎么办

先了解自己的心理活动

和人交往有障碍,你可以先了解自己的心理活动,在和别人说话的时候,是不是不敢直视对方。


或者坐在对方面前已经很胆怯,了解自己的心理变化,在什么情况下自己觉得是最安全的,可以在自己觉得安全的环境下多练习聊天。

对视恐怖症

主要表现就是在与人交往中,尤其是一对一的交往中,不敢看对方的眼睛,害怕和对方的视线相遇,恐惧和对方对视,始终回避他人的目光。


不敢与人交际怎么办

例如上课低着头不敢看老师,怕和老师的目光碰上;出行时避开行人高峰时段,或走僻静小道;走在路上不敢抬头,害怕和行人的目光碰撞。一对一的交谈时,躲避对方的目光。

多和别人交流

跟自己比较熟悉的人或者是很好的朋友练习一下,多点和他们交流,尝试找出自己胆怯的原因。

原文地址:不敢与人交际怎么办 看看这六点(http://www.99yangshengtang.com/renjijiaowang/1503810009202302.shtml)

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