强迫症的症状 七大招帮你搞定强迫症

【导读】强迫症的症状有哪些？强迫症是人们会对某些事情或事物会特别的要求，其实这也是一种病态，那强迫症的症状表现有哪些呢？今天就跟你讲讲强迫症的症状，以及七大招帮你搞定强迫症。

强迫症的症状

1.对自己的行为很没有信心，对未来的事情问总是往坏处想，自己只不过是犯了一点点小小错误，就会小题大作的认为其造成的后果肯定相当的严重，甚至认为会有灾难发生。

2.对自己的身体感到有一些稍稍不适的时候，就会想自己是不是患上了什么大病，给自己的心理无端的造成很大的负担，当出现在某些公共的场合时会让自己特别的小心，生怕做出什么尴尬的事情来。

3.这些人对外界事物和人都充满了恐惧，看到一些锋利的东西时就莫名的害怕，比如，剪子，刀子等，有时候还会把它们弄坏或者去伤害其他人。总是不断的唱一首歌，甚至生病都不会爱惜自己。

强迫症的症状

八大招帮你搞定强迫症

1.确定自己的恐惧线索

首先为外在线索，大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒，害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里，爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索;其次为内在线索，一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦虑和痛苦。

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