早上吃木瓜好吗 青木瓜怎样吃丰胸

【导读】早上吃木瓜好吗?木瓜是一种常见的养生水果，尤其是女性吃了很有好处哦。那么，早上吃木瓜好吗，木瓜怎么吃最丰胸?一起和99养生堂小编来看看早上吃木瓜好吗的介绍吧!

早上吃木瓜好吗

早上空腹吃木瓜对身体不会造成什么影响，甚至还能起到清宿便，促消化的功效，有助于辅助治疗便秘。它不像那些酸性水果，空腹食用不会出现胃酸分泌过多的问题，但需要注意的是，木瓜糖分比较高，糖耐量异常的人群最好是不要空腹食用;此外，木瓜中还是含有一定量的草酸，胃不太好的人群还是最好不要空腹吃，以免刺激胃酸分泌，造成胃炎等症状。

青木瓜怎样吃丰胸

吃法一：木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

做法：

早上吃木瓜好吗

1、选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。

2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。

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