榴莲饭前还是饭后吃 榴莲披萨的做法

发表日期:2017-10-23 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】榴莲饭前还是饭后吃?榴莲是一种常见的水果,虽然有臭味,但是榴莲的营养价值是非常高的。那么,榴莲饭前还是饭后吃,榴莲披萨怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看榴莲饭前还是饭后吃的介绍吧!

榴莲饭前还是饭后吃

榴莲一般是饭后吃。

榴莲是一种具有较大刺激性的食物,人在空腹的时候,肠胃处于类似“休眠”的状态,要是一下子受到榴莲的强烈刺激,一下子适应不了,这样会影响肠胃的功能和健康。所以,肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲,更易产生不适症状。而肠胃好的人,对榴莲并不敏感的人,往往空腹吃榴莲也没事。讨论结果。饭前吃点榴莲,也不是不可以,但首先要保证肠胃健康,承受得起榴莲的刺激,而且最好是不要吃得太多,最好是先喝一杯水,这样就可以稀释榴莲的刺激性。


榴莲披萨的做法

做法一

材料

饼皮:高筋粉140g,低筋粉60g、橄榄油15g,干酵母5g,糖16g,盐3g,水120ml。

馅料:榴莲肉,奶油奶酪,马苏里拉芝士。


榴莲饭前还是饭后吃

做法

1、饼皮所有材料揉成团,发酵至2倍大。

2、排气后分小块,6寸披萨的话,分3-4份就可以。

3、中间发酵15分钟,取一份擀成圆饼,用叉子扎孔。

4、软化的奶油奶酪抹到饼上,我没来得及软化,就切了块。

原文地址:榴莲饭前还是饭后吃 榴莲披萨的做法(http://www.99yangshengtang.com/liulian/1508714273204812.shtml)

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