苦荞茶能空腹喝吗 苦荞茶怎么喝

【导读】苦荞茶能空腹喝吗?苦荞茶是一种常见的保健茶，苦荞茶喝了有很多的功效哦。那么，苦荞茶能空腹喝吗，苦荞茶怎么喝好?一起和99养生堂小编来看看苦荞茶能空腹喝吗的介绍吧!

苦荞茶能空腹喝吗

苦荞茶不宜空腹饮用，因荞麦较难消化，所以消化功能不好者忌食荞麦。荞麦性寒，脾胃虚寒者若食用荞麦，会导致消化系统功能紊乱，严重时会令人头晕，所以要慎食。荞麦中含有一些能引起过敏的物质，凡是体质易过敏者当慎食或不食荞麦，肿瘤患者也要忌食。

苦荞茶怎么喝

1、取5克苦荞麦放入杯中，注入90度开水，约1分钟即可饮用，反复冲饮。茶粒可以食用。

2、容器中放入苦荞麦，注入热水，放置3-4分钟，放凉后代入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。

3、苦荞茶加牛奶或豆浆食用。

4、做米饭、熬粥时可放入少许苦荞茶，营养更佳。

苦荞茶能空腹喝吗

5、在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

6、在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

7、在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑的功效。

8、在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

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