孕妇可以吃鸡蛋柿子吗 孕妇能吃丝瓜鸡蛋吗

【导读】孕妇可以吃鸡蛋柿子吗?鸡蛋柿子是我们日常生活中在餐桌上非常常见的一款菜肴，很多人都喜欢吃，那么孕妇可以吃鸡蛋柿子吗?今天就和99养生堂小编一起去看看孕妇可以吃鸡蛋柿子吗的介绍吧!

孕妇可以吃鸡蛋柿子吗

孕妇能不能吃柿子?答案是肯定的，孕妇可以吃柿子。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一，对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子尤其适宜。但是，孕妇吃柿子要注意有所节制。柿子是一种凉性水果，不能空腹食用，而且孕妇怀孕期间不宜吃太多凉性的东西，所以孕妇虽然可以吃柿子，但是不宜贪多。

对准妈妈的好处：孕妈妈适量吃柿子能清热解毒，降压止血，患有高血压的孕妇食用对身体好。此外柿子对痔疮、便秘也有良好的疗效，但柿子属于寒性水果，不能吃过量。

对胎儿的好处：柿子中的维生素尤其是维生素C含量非常高，可以帮助胎宝宝健康生长，增强免疫力，保护大脑正常发育。

宝宝6个月后可以吃柿子，可补充丰富的维生素C，不过要注意切莫空腹食用，同时要把柿子皮去除干净，以免宝宝卡到喉咙。

孕妇可以吃鸡蛋柿子吗

柿子味甘性寒，具有清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血等功效。柿子不仅可以作为水果食用，还可以制作果酱、果脯、果酒等各种加工食品。晒干后的柿子称为柿饼，是一种风味小食。

鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂，孕妇吃鸡蛋能补充营养，对胎儿大脑发育有好处，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

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