春节最“伤”身心的两大坏习惯
发表日期：2015-02-20 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
春节假期来临，相信大家已经将行程排得满满的，聚餐肯定也不少。另外，也有一些人会选择在假期“补眠”。这个时候，大家就要小心不良习惯，以免心血管事件惹祸上身。下面，小编就为大家总结出春节期间，最“伤”身心的两大坏习惯。
1.饮食过盛招心血管疾病
春节前后应酬特别多，大鱼大肉、烟不离手，这个时候饮食需要节制。心血管专家表示，往年春节后，急诊科最常见的基本上是心脑血管病患者，及肠胃炎等消化系统方面的患者。饮食油腻且过于丰富，会影响血液循环，加重心脏的负担，高血压、冠心病、高血脂以及老年人，应该尤为注意。
春节饮食仍要以清淡为主，鸡鸭鱼肉尽量少吃。饮酒伴以高蛋白食品容易引发酒精中毒或过敏症。饮酒过量亦会导致患上尿酸病。医生提醒，饮酒前切忌空腹，可以喝一些牛奶打底，多吃蔬菜。
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