年末6大“伤肾恶习” 你犯了几条(3)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5、经常憋尿：
年底的工作也较平时更为忙碌，有些人便因工作忙而长时间憋尿。对此专家提醒，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
6、饮水过少：
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。所以年底再忙碌，也别不爱喝水忘了喝水。
原文地址：年末6大“伤肾恶习” 你犯了几条(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245574110174.shtml)
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