早上吃火龙果好吗 食用火龙果的十大禁忌

发表日期:2017-09-22 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】早上吃火龙果好吗?火龙果是一种常见的养生水果,营养价值非常高。那么,早上吃火龙果好吗,火龙果食用需要注意什么?一起和99养生堂小编来看看早上吃火龙果好吗的介绍吧!

早上吃火龙果好吗

我们需要注意的是最好不要空腹食用火龙果,以免引起腹泻,我们一般可以再午后后者是晚上饭后食用。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。


食用火龙果的禁忌

1、腹泻的人不要吃:

火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃:

女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。


早上吃火龙果好吗

3、来大姨妈的时候别吃:

女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃:

气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

原文地址:早上吃火龙果好吗 食用火龙果的十大禁忌(http://www.99yangshengtang.com/huolongguo/1506035834203731.shtml)

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