来月经可以吃火龙果吗 火龙果的正确食用方法

发表日期:2017-03-26 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】来月经可以吃火龙果吗?火龙果是一种营养价值高的水果,而且吃了对身体有好处哦。那么,来月经可以吃火龙果吗,火龙果有哪些营养吃法?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃火龙果吗及吃法的介绍吧!

来月经可以吃火龙果吗

经期可以适当吃的,但不宜多吃。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。

火龙果的正确吃法


凉拌山药火龙果

做法:

1、山药洗净,削皮,泡搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用;

2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用:

3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,入冰箱腌渍10分钟即可。


来月经可以吃火龙果吗

特别提示:炸的时间不宜过长,油温也不宜过高。

贵妃蚌炒火龙果

材料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克

做法:

1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟;

原文地址:来月经可以吃火龙果吗 火龙果的正确食用方法(http://www.99yangshengtang.com/huolongguo/1490485795190214.shtml)

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