黑豆能空腹吃吗 陈醋泡黑豆的做法

发表日期:2017-07-26 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】黑豆能空腹吃吗?黑豆是一种常见的五谷之一,吃黑豆有很多的功效哦。那么,黑豆能空腹吃吗,泡黑豆怎么做好?一起和99养生堂小编来看看黑豆能空腹吃吗的介绍吧!

黑豆能空腹吃吗

黑豆可以空腹吃哦。每天早上空腹吃15颗左右对血管有好处,强肾健体,头发乌黑发亮。黑豆是不能生吃的,尤其是胃不好的人空腹时生硬的黑豆在胃中单独的毛擦,就会使胃产生不舒服的感觉,长时间这样就会引起胃部疾病。

陈醋泡黑豆的做法


做法一

材料

黑豆,醋。

做法

1.准备一个平底锅,放入黑豆。

2.但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊。


黑豆能空腹吃吗

3.将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。

4.然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。

做法二

主料

黑豆1000克、陈醋1瓶。

原文地址:黑豆能空腹吃吗 陈醋泡黑豆的做法(http://www.99yangshengtang.com/heidou/1501024694200966.shtml)

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