神经衰弱吃什么食物 这些食疗让你精神奕奕

发表日期:2017-02-26 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】神经衰弱吃什么食物?神经衰弱是一种常见的大脑神经功能障碍性疾病,患者深受其扰,痛苦不堪。其实,日常的饮食调理可以有效的缓解神经衰弱的症状,那么,神经衰弱吃什么食物好呢?下面就随小编一起去看看神经衰弱吃什么食物吧。

神经衰弱吃什么食物

1.主食:小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、糙米、燕麦、大豆及豆制品等。

2.肉蛋奶:瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋以及及动物的脑类、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓等,海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱调理亦有好处。

神经衰弱吃什么食物

配方:新鲜柚子皮1个,葱2根,花生油、盐适量。

制法:取新鲜柚子皮放炭火上,将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味析出,然后切块加水煮,将熟时把葱切碎加入油盐调味。

功效:解郁下气化痰。

用法:每日2次饮服。

原文地址:神经衰弱吃什么食物 这些食疗让你精神奕奕(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/shenjingshuairuo/1488065326188052.shtml)

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