焦虑症的病因 焦虑症的饮食

【导读】焦虑症的病因?得了焦虑症，往往会影响到我们的生活，家庭，以及工作，从而让焦虑症越来越严重，那么焦虑症的病因有哪些?今天就和99养生堂小编一起去看看焦虑症的病因的介绍吧!

焦虑症的病因

抽烟和酗酒，很多人因为焦虑而借助酒精或者是尼古丁，来缓解自己焦虑的症状，但是有研究发现，使用这些东西其实是引起焦虑症的原因和焦虑症严重的主要原因，大概有30%的，严重焦虑症的患者会有酗酒的情况，另外焦虑症的患者对于尼古丁也会有上瘾的情况，而且比正常人要高出很多倍。

认知的过程，或者是因为自己的思维模式在焦虑的症状形成里面起到很大的作用，患者比起一般人来说更倾向于模棱两可，或者是一些良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到自己的头上面，更倾向于认为失败会等着他们，更低估自己对于消极事件的控制的能力，这些都是造成焦虑症产生的原因。

环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发焦虑症，如丧偶离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

焦虑症的病因

肠胃功能紊乱。加拿大多伦多大学研究发现，肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍，女性发病风险会更高。专家提醒，焦虑对身体百害而无一利，生活中要尽量避免消极情绪的困扰。

上面给大家介绍的就是引起焦虑症的一些原因，现在大家应该也有所了解了吧，焦虑症主要形成的原因就是因为自己的思维模式不正确，或者是一些环境压力所导致的，大家一定要释放自己的压力，有一个良好的心态，避免焦虑症的情况出现，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

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