感冒能吃蚕豆吗 五香蚕豆的做法大全

【导读】感冒能吃蚕豆吗?蚕豆是一种常见的养生食材，营养价值还是比较高的，那么，感冒能吃蚕豆吗，蚕豆怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看感冒能吃蚕豆吗及五香蚕豆的做法介绍吧!

感冒能吃蚕豆吗

感冒还是可以吃蚕豆的，日常饮食要清淡点哦!

五香蚕豆的做法大全

做法一

材料

蚕豆若干，盐、五香粉适量。

做法

1、蚕豆洗干净，剥去老皮。

2、加五香粉和盐，加水和蚕豆持平。

3、煮3分钟即可。

做法二

材料

新鲜蚕豆250g,八角1个，葱5段，姜4片，香叶1片，干辣椒2粒

做法

1、蚕豆用水泡一夜;

2、配料备好;

感冒能吃蚕豆吗

3、锅中放入水，倒入蚕豆和配料和2茶匙的盐，1勺的老抽;

4、大火煮开，转小火煮15分钟;

5、捞出沥干水分，再黑线处用剪刀剪一刀;

6、锅中无油把蚕豆炒至皱皮;

7、凉油下锅炸制;

8、炸到皮爆开，颜色稍变，出锅;

9、用厨房纸擦干油分，加入1茶匙盐，花椒粉，辣椒粉调味。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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