夏季养生_夏季养生之道_夏季养生小常识_夏季养生吃什么

[夏季养生]夏季睡觉要注意什么不能对着风睡

【导读】：良好是睡眠是我们身体健康的保障，炎热的夏季睡觉要特别注意，那么夏季睡觉要注意什么？不能对着风睡，下面我们一起来看看吧！ 1、枕头过高从 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季如何养肝枸杞泡水养肝护肝

【导读】：夏天天气炎热，容易肝火旺盛，损害到肝的健康，夏季养肝是关键，那么夏季如何养肝？枸杞泡水养肝护肝，下面我们一起来看看吧！调整睡姿侧身 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]女性夏季养生八大常识一定要知道

【导读】：人们在炎热的夏天更应该注重养生保健，特别是女性要多注意养生，今天小编带来了女性夏季养生，八大常识一定要知道，一起来看看吧！ 1、不拔眉 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季宝宝如何养生 4个细节让宝宝健康度夏

【导读】：炎热的夏季，宝宝容易烦躁不安，宝妈们不知如何是好，此刻就要注意宝宝夏季养生知识啦，那么夏季宝宝如何养生？四个细节让宝宝健康度夏，赶紧 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季喝凉茶要注意什么忌当水忌当药

【导读】：炎热的夏季很多人都经常喝凉茶，凉茶具有消暑解读、明目清火的功效，那么夏季喝凉茶要注意什么？忌当水忌当药，下面我们一起来看看吧！一忌苦 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]炎热夏季喝什么茶好绿茶清热祛火解暑

【导读】：炎热夏季喝什么茶好？绿茶清热祛火解暑，夏季喝绿茶除了清热解暑外，还有很多其他保健作用。下面我们一起来看看吧！绿茶性寒，寒可清热，最能 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]初夏养生要注意什么要预防菌痢小心脾胃

【导读】：初夏天气干燥容易致病，我们要合理安排作息时间，掌握有效的养生方法，那么初夏养生要注意什么？要预防菌痢小心脾胃，下面我们一起来看看吧！ ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季如何养心多吃豆制品可强心

【导读】：夏季心脏最脆弱，非常容易导致烦躁伤心，所以说夏季养心尤为重要，那么夏季如何养心？多吃豆制品可强心，下面我们一起来看看吧！夏季饮食原则 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季如何祛除暑湿多泡脚可祛除暑湿

【导读】：夏季炎热又有很重的湿气，很多人手上长湿疹，脚上处脚气，那么夏季如何祛除暑湿？多泡脚可祛除暑湿，下面我们就一起来看看吧！中医认为人 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季如何养生夏季养生就吃苦味菜可消暑

【导读】：炎热的夏季是人体新陈代谢十分旺盛的季节，很多人感到倦怠乏力、头昏、食欲不振，那么夏季如何养生？夏季养生就吃苦味菜可消暑，下面我们一起 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季如何消暑吃酸味食品可消暑

【导读】：酷热的夏季给大家带来了沉重的压力，防暑消暑降温成了大家关注的要点。那么夏季如何消暑？吃酸味食品可消暑，下面我们一起来看看吧！ 1、酸味 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季户外运动要注意什么四大误区需谨记

【导读】：夏季天气炎热，是进行户外运动的黄金季节，那么夏季户外运动要注意什么？四大误区需谨记，下面我们一起来看看吧！误区一：太阳镜颜色越深越能 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季如何养生注意养阳控制情绪

【导读】：炎热的夏季，容易出现满身疲倦无力、食欲不振、失眠、多梦等神症状。那么夏季如何养生？注意养阳控制情绪，下面我们一起来看看吧！ 1、注意养 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季养生吃马齿苋清热解毒去火气

【导读】马齿苋大家都不陌生，很多人用马齿苋来做菜，到了夏天往往心烦气躁，这时候要多吃马齿苋，马齿苋能清热解毒。生活在地中海地区的人，由于饮食 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏季消暑多吃冬瓜美容又减肥

【导读】冬瓜是夏季盛产的蔬菜，所以冬瓜在夏季食用能消暑，冬瓜是典型的夏季蔬菜，既能消暑也能美容，那么夏季冬瓜还有什么功效呢？我们一起来看看吧。 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]夏天多吃咸鸭蛋身体有劲滋阴清肺

【导读】咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效，中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]四大饮食禁忌大暑节气需注意

【导读】夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]大暑节气防中暑的两大食谱

【导读】大暑三伏天，中医认为，大暑虽说气温高，但是人的体质还是会有湿气，这样大暑很容易中暑，那么吃什么不容易中暑呢？下面食谱就是能预防我们在 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]大暑养生吃什么？3款养生食谱助你一臂之力

【导读】大暑，是一年中最热的节气。专家提醒市民，大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。下面3款食谱就能很好的 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07
[夏季养生]大暑如何“进补”？冬瓜冬瓜笋干老鸭汤的做法

【导读】中医理论称鸭肉为妙药和滋补上品，民间也有大暑老鸭胜补药的说法。炖老鸭时加入冬瓜、笋干等食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-07