随着生活节奏的加快,社会形态的转变, 男人越来越被人看成是前世群体的代名词,不但肩负着生活,家庭等等方面的责任。还承载着更多的压力,怎样才能做到 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24最新调查显示,由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤, ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24上班族一天中几乎三分之一的时间都待在办公室,秋天天气干燥,呼吸道疾病多发,保持办公环境清洁很重要。国家室内环境质检中心主任宋广生说,办公室里有 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24职场生活让你身心俱疲?如果在办公室里过的烦闷,你可能已经成了上班奴的一员。看看以下20种特征以及解决之道,就知道如何在职场中重拾良好心情。 上班奴 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24在繁忙都市,如何不被压力打扰,让冷静平和的气场常伴你左右?试试为你独家定制的减压日程表,让你以最佳状态迎接每一天。 7:00AM 比预定时间早起半小时, ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24在越来越大的工作压力和越来越快的时尚更新面前,越来越疲惫的白领正在寻找一种新的生活方式,据称,简单生活正风行美国,同时被北京、上海等大城市的高 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些? 1、极度缺乏体育锻炼 越缺少运动,越容易疲劳、患病。 2、有病不求医 由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24睡姿与睡眠 睡眠的姿势,不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位。这些体位各有利弊,让我们来看一下,你适合什么样的睡姿。 左侧卧位,不仅会 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-241、早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24问题装扮1:紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确,那样的束身衣穿上的效果与众不同,很容易就可以让你拥有凹 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24办公室可谓是众多白领一天内除了家之外,待得最久的地方。在办公室里,和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今,白领们都特别注重办公室健康 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24一、米字形弯曲。 脖子绕环法不可取,脖子向四周做环绕动作,反而容易造成颈椎扭伤。建议做米字形颈部弯曲动作,顺序如下:先做十字形弯曲,即头部依次向 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24很多教师的饮食不规律,营养不均衡,进而引发很多与食有关的诸多疾病。教师节来临之际,我们特别盘点了当下教师在饮食方面所存在的八个坏习惯,为了自身 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24在现代都市中,各种各样因工作而引起的新型职业病危险正在弥漫开来,可是,又有谁来保护这类职场人群呢? 在e时代,就连职业病的更新换代也迅速起来。看看 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24武警总医院妇产科王黎娜主任提醒中青年白领妈妈,要及时关注自身卵巢功能变化,及早进行干预使卵巢衰退放慢脚步,延缓衰老,警惕更年期的提前到来。 卵巢 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24久坐伤肉,对于办公族而言,整天不运动对脾的伤害是很大的。但是由于忙着上班,年轻人很少有锻炼的机会。其实,健身无处不在。上班时可利用工作间隙,将 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24引起便秘的不良生活习惯: ①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。 ②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24肝不好的男士怎么补? 1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸,且易被人体吸收利用,赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。 2、午餐可吃韭 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24鱼腥草,古名蕺菜,俗名臭灵丹,为三白草科多年生草本植物蕺菜的根及全草,是一味常用的清热败毒的中草药。近些年来它的用途越来越广,更多的用于呼吸道 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24黄褐斑(又称肝斑)。是常见的色素沉着性皮肤病,可继发于日晒、接触化学物品等,也可由内分泌或消化道疾病所引起,临床表现,面部两侧,常在颧部而呈蝶 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24